1, walaxda la shaandheeyay waxay leedahay biyo badan iyo wasakh badan. Dheef-dhalaalka walaxda ayaa sarreeya.
2. Tirada walxaha ku jira walxaha leh cabbir la mid ah daloolka shaashadda ayaa weyn.
3, qaabka mesh-ka iyo qaabka agabka ee naqshadda saxanka shaandhada way kala duwan yihiin
4, walaxda waxaa ku jira walxo badan oo xaashi ah.
5, walxo leh tiro badan oo sifooyin fibre ah

Haddii aad wax walaac ah ka qabto qalabka, fadlan ha ka waaban inaad nala soo xiriirto. Waa kan boggayaga arooska:https://www.hnjinte.com